Formation Gestes et Postures

Suggestion de programme - Possibilité d’adaptation en fonction des besoins spécifiques

Formation créée le 01/08/2025.
Version du programme : 2
Taux de satisfaction des apprenants
9,2/10 (105 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

Formation Gestes et Postures

Suggestion de programme - Possibilité d’adaptation en fonction des besoins spécifiques


Dans notre activité professionnelle ou quotidienne, nous sollicitons des gestes et des postures qui peuvent être contraignants et provocateurs de pathologie pouvant être irréversible.

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Objectifs de la formation

  • Comprendre la structure de l'appareil locomoteur et les risques associés à une mauvaise posture
  • Connaitre et appliquer les principes fondamentaux d'une posture ergonomique
  • Préparer les travailleurs physiquement et mentalement afin de réduire le risque de blessure musculaire et d'améliorer la concentration

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • L'ensemble du personnel susceptible de réaliser des manutentions manuelles ou de travailler en posture contraignante, quelle que soit l’activité professionnelle
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Anatomie et physiologie de l'appareil locomoteur
  • Importance de la formation gestes et postures
  • La structure de l'appareil locomoteur
  • Les atteintes possibles liés à une mauvaise posture
  • Les facteurs de risques et de sollicitation
Principes des bonnes pratiques de postures
  • Les positons ergonomiques
  • Exercice pratique sur les techniques de levage et le port de charge (inerte ou humaine)
Importance de l'échauffement pour la sécurité et le bien-être
  • Exercice d'échauffement

Équipe pédagogique

Formateur gestes et postures/coach postural avec une expérience professionnelle dans le domaine enseigné - Animateur en prévention

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuille d'émargement
  • Formulaires d'évaluation et de satisfaction

Ressources techniques et pédagogiques

  • Salle de formation
  • Charges (inertes ou mannequins) pour les exercices de manipulations (accès aux postes de travail si autorisé)
  • Diaporama (ordinateur, video projecteur)
  • Un aide-mémoire sera remis en fin de session et disponible sur l'extranet de la session
  • Mises en oeuvre d'outils pédagogiques favorisant la participation active des stagiaires
  • La formation s’appuie sur interrogations, des échanges d'expérience et de la pratique

Qualité et satisfaction

Moyenne générale de satisfaction de nos stagiaires en 2024 : 9,2/10
Taux de satisfaction des apprenants
9,2/10 (105 avis)

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Les participants doivent être capables d'appliquer les compétences acquises au cours de la formation
Modalité d'obtention
  • Délivrance d'un certificat de réalisation
Détails sur la certification
  • Évaluation formative continue tout au long de la formation
Durée de validité
  • 3 ans

Capacité d'accueil

Entre 1 et 10 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

Demande de renseignements, inscription soit par téléphone, soit par mail, soit directement sur le site internet maximum 30 jours avant la date de la session. Formalisation et envoi des devis, documents administratifs dans les 48 h maximum. L'inscription sera effective après réception de la convention signée.